Tips från coachen

Turture

Måndagsträningen bestog av en hel del styrka & noll kondition, tack Lasse!

Överkropp stog på schemat, frågan är ju vem som behöver överkropp i fotboll? Lättlurade som vi va, gjorde vi iallafall de övningar som vi blev tilldelade att göra.. Kul träning där situps varvades med att titta på Lasse när han visade "lyfta-benen-mot-överkropp-medan-man-hänger-sig-i-ribbstols"övningen. Vilken spänst.. (?)

När alla är samlade under stretchningen fick vi även tips från coachen denna måndagkväll..

Lite olivolja på fredagkvällen är kanon! Dock endast dom som är sambos eller har ett förhållande.. (Så vi övriga själar som var närvarande behövde ju bara lyssna med ett öra) Allt som behövdes var iallafall lite olivolja, Ture tyckte dock matfett för det är kladdigare..(?) Resten får vi ju räkna ut eller dra våra egna slutsatser om själva till vilken nytta detta skulle vara till! Tack Lasse för alla smarta tips som vi har nytta av även utanför fotbollen!

Ikväll ser vi fram emot första träningen utomhus, med vinden i ryggen, grönt gräs (?) och med boll.. Det tar sig sa mordbrännan. Så nästa träningsmatch kommer vi vara smartare än någonsin!

Keep up the good work //UH